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芒果和红薯一般情况下能同食，芒果由于两者营养物质各不相同，和红并且也不会有什么化学反应，芒果因此可以一起吃。和红

芒果中含有一定膳食纤维、芒果脂肪酸以及丰富维生素，和红如维生素A、芒果维生素B1等，和红还含有叶酸、芒果烟酸以及钾、和红钠、芒果镁、和红磷、芒果钙等多种微量元素，和红而红薯中也含有一定膳食纤维、芒果维生素A、维生素C、维生素E以及叶酸，还含有铁、碘、锌等微量元素，同时适量地吃芒果和红薯，能使营养更加全面，有助于人体对于这些营养物质补充。

芒果和红薯不能一次食用过多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，导致腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。